Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle un lien de cause a effet ? A partir de au moment oi? est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles seront des solutions ? On vous devoile tout.
Statistiques liees a l’ejaculation precoce
Une enquete recente menee avec IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont nos causes peuvent etre biologiques, puis psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tete des troubles sexuels masculins devant les problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).
Face a l’ampleur du probleme via leur bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Mais, il demeure 1 paradoxe enfile en lumiere par l’enquete : votre quart des hommes juste s’informent i propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a consulter un professionnel pour resoudre ce probleme.
” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point au cours tout d’un chat special. ” Mes hommes recherchent les solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il est une aide medicamenteuse comme les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais il y a evidemment d’autres effets secondaires a la prise de medicaments. Ca prouve car les hommes ne veulent pas prendre moyen de contacter et sugardaddymeet de mettre en place un travail via le long terme.”
A partir de quel seuil est-on considere comme ejaculateur precoce ?
“Il n’y a aucun definition reelle. Quand on parle de precocite, c’est forcement par rapport a quelque chose. Disons que i§a est en mesure de vraiment poser probleme Quand l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Principal, c’est sa difficulte Afin de certaine personne de gerer l’excitation. Mais, le parametre principal concernant des partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment pour eux. Il n’y a pas de la pas de timing specifique. ”
Un travail chez 1 sexologue va pourtant porter ses fruits vite
“Dans ce travail, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication reste grande et plus les resultats seront rapides. Si la personne est en couple, c’est encore plus car des installations proposes demandent le concours et Notre comprehension d’une partenaire.”
On cause d’exercices, de quel type sont -ils?
“Exercer sa respiration est important par exemple. Prendre conscience de son corps et respirer avec le bide. Prendre conscience aussi de l’ensemble des muscles qui seront utilises au cours de l’acte sexuel. Comme, serrer nos fesses va augmenter des chances d’ejaculation rapide. Vous pouvez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir au moment de l’acte.”
J’ai masturbation facile peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.
“ils font des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, quand on se masturbe, principal reste de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Des adultes qui se masturbent promptement vont pouvoir approcher des problemes. Quand on recherche seulement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation facile, l’homme va egalement reproduire ce schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme devra apprendre a savourer la masturbation aussi, a Notre faire durer et a plus reperer les differentes phases de l’excitation sexuelle.”
En conclusion : pas une maladie, mais un apprentissage
“Cela ne va falloir nullement voir l’ejaculation precoce comme une maladie. Il ne va falloir gui?re en Realiser un drame. Mis a part des serieuses exceptions, y n’y a pas de reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions nullement que nous sommes programmes pour la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, d’une certaine facon, maitriser le ejaculation n’est pas organique. C’est une prise de conscience.”